Οι διακοπές και η ψυχική υγεία συνδέονται στενά, καθώς η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ακόμη και λίγες ημέρες απομάκρυνσης από την καθημερινότητα μπορούν να μειώσουν το άγχος και να βελτιώσουν
Read moreΨυχική Ανθεκτικότητα (Psychological Resilience).Ένας προστατευτικός Παράγοντας Ψυχικής Υγείας
Η ψυχική ανθεκτικότητα αποτελεί έναν από τους πλέον κεντρικούς άξονες της σύγχρονης ψυχολογικής έρευνας και πρακτικής. Δεν είναι απλά η «ικανότητα να επιβιώνουμε», αλλά η ικανότητα να ανακάμπτουμε, να προσαρμοζόμαστε
Read moreΗ λειτουργία των ημισφαιρίων του εγκεφάλου
Η λειτουργία των ημισφαιρίων του εγκεφάλου αναφέρεται στο πώς οι δύο πλευρές του εγκεφάλου συνεργάζονται και εξειδικεύονται σε διαφορετικές γνωστικές και συναισθηματικές διαδικασίες, με κάθε ημισφαίριο να συμβάλλει με μοναδικό
Read moreΟ Πόλεμος μέσα από το Πρίσμα της Ψυχολογίας
Ο πόλεμος αποτελεί ένα από τα πιο σύνθετα και οδυνηρά φαινόμενα της ανθρώπινης ιστορίας. Αν και συνήθως αναλύεται μέσα από πολιτική, στρατηγική ή κοινωνιολογική οπτική, η ψυχολογία προσφέρει έναν μοναδικό
Read moreΨυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν το συναίσθημα εκφράζεται μέσα από το Σώμα
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα συχνά συνδέονται με άγχος, η καταθλιπτικά συναισθήματα, στρες και άλλες συναισθηματικές καταστάσεις, οι οποίες συχνά εκδηλώνονται μέσα από το σώμα μας. Αυτή η αλληλεπίδραση μεταξύ του συναισθήματος
Read moreΤηλεφωνικές γραμμές SOS άμεσης παροχής βοήθειας
15900 Γραμμή SOS Γ.Γ.Ι.Α.Δ. για γυναίκες θύματα βίας 1018 Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία. ΚΛΙΜΑΚΑ 1056 Εθνική Γραμμή SOS για παιδιά, εφήβους και γονείς 10306 Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 1114 Γραμμή Βοήθειας ΚΕΘΕΑ για την...
Read more