Η προσωποποιημένη ψυχοθεραπεία προσφέρει εξατομικευμένες υπηρεσίες υποστήριξης, συμβουλευτικής και μεθόδους εξατομικευμένες. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι «ένα μέγεθος για όλους». Τα τελευταία χρόνια, η τάση της προσωποποιημένης ψυχοθεραπείας κερδίζει...
Read moreBurnout (Εργασιακή Εξουθένωση): Ενδείξεις & Πρόληψη
Η εργασιακή εξουθένωση (burnout) είναι πλέον μια από τις πιο συχνές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι. Το burnout δεν είναι απλή κούραση· είναι μια κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής εξάντλησης που επηρεάζει άμεσα την...
Read moreΗ λειτουργία των ημισφαιρίων του εγκεφάλου
Η λειτουργία των ημισφαιρίων του εγκεφάλου αναφέρεται στο πώς οι δύο πλευρές του εγκεφάλου συνεργάζονται και εξειδικεύονται σε διαφορετικές γνωστικές και συναισθηματικές διαδικασίες, με κάθε ημισφαίριο να συμβάλλει με μοναδικό τρόπο στη...
Read moreΤα Οφέλη των Διακοπών
Σε μια εποχή συνεχούς πίεσης, ταχύτητας και υπερφόρτωσης υποχρεώσεων, οι διακοπές δεν αποτελούν πολυτέλεια, αλλά ανάγκη. Η Ψυχολογία επιβεβαιώνει ερευνητικά τα οφέλη των διακοπών καθώς η απομάκρυνση από την καθημερινότητα προσφέρει πολλαπλά οφέλη...
Read moreΤηλεφωνικές γραμμές άμεσης παροχής βοήθειας
15900 Γραμμή SOS Γ.Γ.Ι.Α.Δ. για γυναίκες θύματα βίας 1018 Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία. ΚΛΙΜΑΚΑ 1056 Εθνική Γραμμή SOS για παιδιά, εφήβους και γονείς 10306 Γραμμή Ψυχοκοινωνικής...
Read more